Jus de raisin – sain et savoureux

 

Düsseldorf La vie saine peut être si facile. Les recherches scientifiques menées dans les universités de Georgetown et du Connecticut semblent confirmer ce que beaucoup soupçonnent depuis longtemps : La consommation de jus de raisin est saine car elle protège les vaisseaux sanguins et réduit le risque de maladies cardiovasculaires.

Selon les études, le jus de raisin noir, qui contient un grand nombre de flavonoïdes, est particulièrement bon pour la santé. Il s’agit de substances végétales déjà utilisées dans le traitement des troubles circulatoires et des maladies veineuses. Cependant, on a également découvert que le jus de raisin rouge est sain pour les personnes atteintes de maladies cardiaques parce que les propriétés d’écoulement du sang sont améliorées par une consommation régulière. De cette façon, les vaisseaux sanguins sont dilatés, les valeurs de graisse sanguine sont améliorées et la tension artérielle est abaissée. Le jus de raisin est également indiqué pour renforcer le système immunitaire. Des études ont montré une influence sur la guérison des maladies virales.

Pour que les riches ingrédients du jus de raisin soient efficaces, il doit être bu régulièrement. En règle générale, deux verres par jour sont recommandés. Toutefois, il convient de veiller à ce que les jus soient achetés sans sucre ajouté artificiel, car les raisins contiennent déjà une forte proportion de fructose. Si vous le souhaitez, vous pouvez également mélanger le jus de raisin avec de l’eau. Comme la plupart des aliments, le jus de raisin n’est sain que s’il est consommé avec modération.

Comme le raisin contient presque toutes les vitamines, le glucose et les minéraux importants, il est souvent recommandé pour la guérison. Mais même si le jus de raisin est sain, les raisins frais sont encore mieux adaptés aux traitements de santé ou de perte de poids. Les peaux des raisins sont riches en fibres. De cette façon, ils rassasient bien et favorisent la digestion. Ici aussi, les raisins rouges sont préférés aux blancs. Il est préférable de commencer la journée par le raisin, car il vous donne rapidement de l’énergie et vous met en forme.