Huit étapes pour garder votre peau hydratée

Peau rugueuse, sèche, vieillie…. Le cauchemar de n’importe quelle femme ! Deux spécialistes enseignent comment hydrater la peau de votre corps.

1)nettoyer le visage

L’exposition au soleil, au vent et à la pollution provoque la fermeture des pores. Imbiber un coton dans du lait ou de l’huile d’amande, et l’essuyer sur le visage pour enlever les impuretés.

2)Bien se démaquiller

N’utilisez jamais de papier hygiénique ou de kleenex pour vous démaquiller, car il maltraite la peau et referme les pores. Utilisez de l’ouate et humidifiez-la dans de la crème ou de l’huile (selon votre préférence) et faites des massages circulaires très doux. N’utilisez jamais d’alcool parce qu’il dessèche le visage.

3)Buvez beaucoup d’eau

Huit verres d’eau dans la journée est le minimum recommandé pour oxygéner et nettoyer la peau.

  1. Ne pas abuser du maquillage.

Pendant la journée, essayez de porter un maquillage très léger. Laissez les bases et les ombres pour la nuit car les cosmétiques contiennent des produits chimiques agressifs qui dessèchent la peau et peuvent provoquer des allergies. Ne vous allongez jamais sans vous démaquiller.

  1. Mangez sainement

Pour éviter que la peau ne devienne grasse, il est préférable de laisser les bonbons, les aliments frits, les hamburgers et les pizzas. Ceci préviendra l’apparition de boutons et d’imperfections. Mangez beaucoup de fruits et de légumes qui nourrissent la peau pour leur richesse en vitamines.

  1. N’abusez pas du soleil

Il est conseillé de ne pas prendre de bain de soleil entre 12h et 14h. Pendant ces heures, quand il est plus fort, il est plus facile pour la peau de produire des taches et des rides prématurées.

  1. Utilisez un hydratant

Il est essentiel d’appliquer la crème le jour et la nuit. Utilisez-en un selon votre type de peau et rappelez-vous que celui que vous appliquez avant d’aller dormir est différent de celui que vous utilisez pendant la journée.

  1. avoir de saines habitudes.

L’alcool et la cigarette assèchent non seulement la peau, mais la font vieillir facilement. L’apparition de rides et de taches est inévitable, alors n’en abusez pas.